精彩小说尽在刺客小说网!

首页资讯›火爆小说林奕含房思琪现代言情《如何走出重度抑郁症的个人心得》

火爆小说林奕含房思琪现代言情《如何走出重度抑郁症的个人心得》

《如何走出重度抑郁症的个人心得》

灯火

房思琪 林奕含 现代言情

《如何走出重度抑郁症的个人心得》这本书大家都在找,其实这是一本给力小说,小说的主人公是林奕含房思琪现代言情,讲述了​解,都不在我的清单内,我根本不去管了,我只要完成了我的清单,就足够了。
其他的什么都是浮云。
而且,我每天对自己进行热力的表扬与许可。
绝不因为清单中的内容是人人都可做到的就瞧不起自己。
因为对我来说,每一件都是挑战。
于是我洗脸了。
我在心里对自己说,“我真是了不起,我又完成了一项任务啊”你们可以想象,洗完脸后,我居然很满足,让笑容爬上了我的脸。
这种对自己的认可,这种微笑,多么可贵啊。

只要我完成了清单中的任何一项,我就能感到大大的满足,我都对自己热力的表扬。
只有自己知道自己努力了,成功了。
甚至走进了工作单位大门。
我都好喜悦,这意味中清单中的一项已经顺利的完成了。
于是笑容不自觉的又出现了。
大家还以为我是一个热爱上班的工作狂呢。
又有谁知道我其中的勇气与付出。
我为大家没有发现我的小秘密,而在心里偷着乐开了花。
这份清单一天天的继续,我于是变成了一个非常容易满足而开心的人。
忧郁症在一天天的日子里在康复。
那么朋友,请列出你的只有短短几项的清单,并把它放在你包里秘密的角落。
你会发现,你的心里真的就开始拥有快乐了。
客户在责骂我。
哈哈,这和我的清单一点关系都没有。
因为我的清单里没有今天上班要多优秀,我只要来上班了,就是胜利,就是喜悦。
呵呵,大家都觉得好奇怪啊,为何这个人,挨骂还能喜滋滋的。
呵呵,今天我把这个快乐与康复的秘诀交给你,希望你好好的去实施起来。
一份放弃后的简单清单。
3,关于晒太阳,阳光对于抑郁症的好处之大,是无法用语言解释的。
所以有阳光的日子,你都要尽量让自己沐浴在阳光下。
而且,这一点做起来也并不是十分困难4,关于冥想。
冥想是抑郁的你,每天必须完成的功课。
冥想通常分两次,一次要从早晨醒来的时刻开始。
醒来后,先不要起床。
想象自己已经是个充满活力的人,你可以这样说。
愿我今天快乐,愿我今天有动力,。




总之是你希望获得的精神上的能量。
当你说每一句的时候,你就觉得自己今天真

来源:知乎问答   主角: 林奕含房思琪   时间:2022-11-01 17:59

《如何走出重度抑郁症的个人心得》小说介绍

现代言情小说《如何走出重度抑郁症的个人心得》,主角分别是林奕含房思琪,作者“灯火”创作的,纯净无弹窗版阅读体验极佳,剧情简介如下:抑郁症的本质是:失去了趋利避害的能力比如抑郁症患者总是认为,其他人都比他重要,自己的感受是不重要的,是可以牺牲的他们甚至会“炫耀”自己这种能力的失去比如林奕含甚至写了一本…

第21章

解,都不在我的清单内,我根本不去管了,我只要完成了我的清单,就足够了。
其他的什么都是浮云。
而且,我每天对自己进行热力的表扬与许可。
绝不因为清单中的内容是人人都可做到的就瞧不起自己。
因为对我来说,每一件都是挑战。
于是我洗脸了。
我在心里对自己说,“我真是了不起,我又完成了一项任务啊”你们可以想象,洗完脸后,我居然很满足,让笑容爬上了我的脸。
这种对自己的认可,这种微笑,多么可贵啊。

只要我完成了清单中的任何一项,我就能感到大大的满足,我都对自己热力的表扬。
只有自己知道自己努力了,成功了。
甚至走进了工作单位大门。
我都好喜悦,这意味中清单中的一项已经顺利的完成了。
于是笑容不自觉的又出现了。
大家还以为我是一个热爱上班的工作狂呢。
又有谁知道我其中的勇气与付出。
我为大家没有发现我的小秘密,而在心里偷着乐开了花。
这份清单一天天的继续,我于是变成了一个非常容易满足而开心的人。
忧郁症在一天天的日子里在康复。
那么朋友,请列出你的只有短短几项的清单,并把它放在你包里秘密的角落。
你会发现,你的心里真的就开始拥有快乐了。
客户在责骂我。
哈哈,这和我的清单一点关系都没有。
因为我的清单里没有今天上班要多优秀,我只要来上班了,就是胜利,就是喜悦。
呵呵,大家都觉得好奇怪啊,为何这个人,挨骂还能喜滋滋的。
呵呵,今天我把这个快乐与康复的秘诀交给你,希望你好好的去实施起来。
一份放弃后的简单清单。
3,关于晒太阳,阳光对于抑郁症的好处之大,是无法用语言解释的。
所以有阳光的日子,你都要尽量让自己沐浴在阳光下。
而且,这一点做起来也并不是十分困难4,关于冥想。
冥想是抑郁的你,每天必须完成的功课。
冥想通常分两次,一次要从早晨醒来的时刻开始。
醒来后,先不要起床。
想象自己已经是个充满活力的人,你可以这样说。
愿我今天快乐,愿我今天有动力,。




总之是你希望获得的精神上的能量。
当你说每一句的时候,你就觉得自己今天真

为您推荐

小说标签